Info

Let øvede

Dette hold vil indgå i vores samarbejde med DGI "Sjovt vand", hvor vores trænere gennemgår kurser med instruktører fra DGI. Konceptet indeholde mange forskellige lege og aktiviteter, fælles for dem alle er at de tager udgangspunkt i glæden ved vand og fornøjelsen ved at lege og have det sjovt, sammen med de gængse øvelser, er det målet at gøre svømmerne trygge og komfortable i vand. Følger de undervisningen helt til og med "Børn øvede", gennemgår børnene alle fire stilarter indenfor svømning, nemlig butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl.

Formål
På Let Øvede er hovedformålet at lære at svømme lidt længere distancer, samt at opnå en god forståelse for og naturlig udførelse af stilarterne.


Indhold

Gennem øvelser og leg at blive tryg ved samt glad for at være i vandet. Svømmeren fortsætter udbygningen af vandtilvænning og de grundlæggende svømmeteknikker.


Forudsætning

Det forudsættes, at barnet behersker målsætningen på Børn Begyndere.


Målsætning

Det er målsætningen, at følgende færdigheder skal indlæres

  • dykning og udånding i vand
  • flyde og glide, herunder korrekt vandret kropsleje ryg – og mave liggende.
  • 30 sekunders flydning og vandtrædning
  • forlæns og baglæns kolbøtte
  • rotation (træstamme)
  • hovedspring fra kant i den dybe ende
  • hente ting på bunden i den dybe ende
  • indledende øvelser til brystsvømning (ben, arme og sammensat)
  • 50 meter crawl og rygcrawl uden pause
  • kendskab til delfinbevægelsen i butterfly
Mål
Distancemærker og svømmeprøver (diplomer).
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn let øvede - (803)
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Undervisningstræner: Clara Neumann /
Hjælpetræner: Mille Marie Ullerup Bernhard / Signe Christensen /
Periode: 02.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld venteliste

Børn let øvede - (710)
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Sakskøbing Sportscenter, Sportsbassin
Undervisningstræner: Silke Friis Røse Christiansen /
Hjælpetræner: Mila Friis Røse Christiansen /
Periode: 02.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 7/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (810)
Tirsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Undervisningstræner: Mette Friis Røse Renner /
Hjælpetræner: Signe Christensen /
Periode: 03.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 13/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (610)
Tirsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Nordfalster SvømmeCenter - Nørre Alslev, Sportsbassin
Undervisningstræner: Clara Neumann /
Periode: 03.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 3/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (807)
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Undervisningstræner: Mette Friis Røse Renner /
Hjælpetræner: Signe Christensen /
Periode: 03.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 8/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (722)
Onsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Sakskøbing Sportscenter, Sportsbassin
Undervisningstræner: Silke Friis Røse Christiansen /
Hjælpetræner: Mila Friis Røse Christiansen /
Periode: 02.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 9/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (619)
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Nordfalster SvømmeCenter - Nørre Alslev, Sportsbassin
Undervisningstræner: Nicolai Clemmensen-Rotne /
Periode: 05.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 13/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (615)
Torsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Nordfalster SvømmeCenter - Nørre Alslev, Sportsbassin
Undervisningstræner: Nicolai Clemmensen-Rotne /
Periode: 05.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 1/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (819)
Fredag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Undervisningstræner: Anton Christensen /
Hjælpetræner: Lukas Redlich / Signe Christensen /
Periode: 06.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 12/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (635)
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Nordfalster SvømmeCenter - Nørre Alslev, Sportsbassin
Undervisningstræner: Stina Schou Christensen /
Hjælpetræner: Gustav Johan Schou Christensen /
Periode: 07.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 10/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld

Børn let øvede - (824)
Lørdag Tid: 11:00 - 11:30
Sted: SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Undervisningstræner: Mette Friis Røse Renner /
Hjælpetræner: Anne Katrine Skafte Jensen / Ida Kjølby /
Periode: 07.09.2019 - 30.04.2020
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 595 kr.
Engangsbeløb 1190 kr.
Tilmeld venteliste

Nyheder

Sponsorer